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白癜风患者不可掉以轻心!

  白癜风,是一种顽固性的色素脱失性皮肤病,任何人均可发病,白斑可分布在身体任何部位,甚至会遍布全身,给患者的生活以及工作都带来了非常严重的影响。天气逐渐变冷,白癜风却并没有想象中那么“安分守己”,为此,白癜风患者在白斑不稳定时期切不可掉以轻心!

  饮食、作息要规律

  白癜风患者在白斑发展期要多吃高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,但要忌口辛辣、刺激性食物。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。

  避免精神压力过大

  精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的主要诱因之一,所以白癜风患者在发展期一定要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。以免白斑扩散。

  进行期白癜风要减少外界刺激

  外界机械性的刺激,如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现,其他形式的局部刺激,如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

  少食富含维生素C的水果和蔬菜

  水果和蔬菜,如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中,会阻止黑色素生成,从而加重白癜风病情。相反,饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物,如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

  注意紫外线过度暴晒

  发展期白癜风一定要注意过度曝晒,尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上,出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜,防护自己的皮肤,注意防晒霜要温和不刺激的。

  避免使用刺激性较大的化妆品

  白癜风在发展期是非常不稳定的,所以患者日常要注意尽量不要使用刺激性比较大的化妆品,以免刺激白斑面积扩大。

  温馨提示

 

  白癜风患者除了要做好日常的保健,在用药上也要注意,一些激素类药物见效快但复发的也快,特别是一下刺激性比较大的外用药,不但对病情没有任何控制,甚至还会刺激白斑的进一步扩散。

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